Валюта Дата знач. изм.
USD 17.10 79.08 0.88
EUR 17.10 92.08 0.6

Медики сравнивают посещение бани с очередной тренировкой.

15:12 12.09.2025
Медики сравнивают посещение бани с очередной тренировкой.
Со времен СССР банные процедуры использовались в подготовке команд к соревнованиям и были обязательной частью нагрузок сборной тяжелоатлетов, представителей силовых видов.

‍️ Все спортсмены посещали русскую парилку с ее очевидными плюсами повышенной влажности.

Баланс температур легко поддерживала выносная печь для бани, которую можно по-разному натопить.

Плюсы использования паров от бани:
• подготовка сердца, сосудов к повышенным нагрузкам;
• прибавление эластичности мышц;
• быстрое восстановление после изнурительного тренировочного процесса с выведением накопленных обменных продуктов, на что без бани уходит 3-4 Дня;
• повышение выносливости, ловкости, координации;
• избавление от накопленного стресса, эмоциональный подъем.
14828

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы