Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 04.08 80.07 0.61
EUR 04.08 91.96 0.77

Медики сравнивают посещение бани с очередной тренировкой.

15:12 12.09.2025
Медики сравнивают посещение бани с очередной тренировкой.
Со времен СССР банные процедуры использовались в подготовке команд к соревнованиям и были обязательной частью нагрузок сборной тяжелоатлетов, представителей силовых видов.

‍️ Все спортсмены посещали русскую парилку с ее очевидными плюсами повышенной влажности.

Баланс температур легко поддерживала выносная печь для бани, которую можно по-разному натопить.

Плюсы использования паров от бани:
• подготовка сердца, сосудов к повышенным нагрузкам;
• прибавление эластичности мышц;
• быстрое восстановление после изнурительного тренировочного процесса с выведением накопленных обменных продуктов, на что без бани уходит 3-4 Дня;
• повышение выносливости, ловкости, координации;
• избавление от накопленного стресса, эмоциональный подъем.
14900
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom