Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 06.12 76.97 0.99
EUR 06.12 89.9 0.69

Распространено мнение, что после тренировки у организма открывается белково-углеводное окно

14:04 12.11.2025
Распространено мнение, что после тренировки у организма открывается белково-углеводное окно

Якобы, его надо закрыть в течение 30 минут, употребляя белки и углеводы.

Предполагается, что данный период особенно важен для анаболического отклика и увеличения безжировой мышечной массы.

Но так ли это? Расскажем в карточке
20

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom