Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
▲ USD 04.11 81.67 0.7
▲ EUR 04.11 91.6 1.14

Осень — не повод отменять тренировки и уходить в спячку

16:38 02.11.2026
Осень — не повод отменять тренировки и уходить в спячку

Сокращение светового дня может влиять на самочувствие и режим сна. Но поддерживать бодрость можно и в холодное время года. О том, почему важно соблюдать режим сна и какую нагрузку выбрать, когда сил совсем нет, — в карточках.и
11
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom