В Кисловодске провели мастер-класс по «антиковидной» дыхательной гимнастике

На Курортном бульваре обучали всех желающих упражнениям, которые помогут справиться с последствиями COVID-19.

- Для многих людей пандемия обернулась стрессом. Дыхательная гимнастика, несомненно, поможет переболевшим коронавирусом. Делать ее легко, и участники мастер-класса смогут поделиться упражнениями со своими близкими. У гимнастики нет противопоказаний, а занимает она не более пяти минут в день, - рассказала психолог одной из здравниц Елена Знаменская, обучавшая искусству снятия стресса с помощью правильного дыхания.

Одновременно с мастер-классом волонтеры-медики измеряли прохожим сатурацию и давление.

Профилактическую акцию против коронавируса организовали Единый волонтерский штаб Ставрополья и Курортное управление профсоюзных санаториев на КМВ

Дыхательная гимнастика - один из эффективных методов восстановления после болезни, поэтому она активно применяется в санаториях. Реабилитационные программы для переболевших COVID-19 сегодня используют в 20 санаториях Кисловодска: возвращают здоровье легким и восстанавливают нервную систему. Здравницы города-курорта приняли на оздоровление уже около четырех тысяч человек, которые переболели коронавирусной инфекцией.