Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 28.09 84.34 0
EUR 28.09 95.87 0

Как спастись от жары на Ставрополье

23:20 23.06.2026

В крае уже вовсю по-летнему жарко. Солнце здесь как старый знакомый, который приходит каждый год и напоминает, что расслабляться рано, нужно подстраиваться.

Чтобы лето приносило только радость, запомни несколько простых правил от МЧС Ставрополья:

1. Сократи время на открытом солнце. С 11:00 до 16:00 старайся не выходить на улицу без необходимости.

2. Головной убор обязательно. Панама, кепка или шляпа светлых тонов из натуральных тканей спасают от солнечного удара.

3. Чаще пей воду. В жару организм обезвоживается незаметно. Всегда бери с собой воду, пей маленькими глотками. Откажись от алкоголя, пива и сладкой газировки они только усиливают жажду и нагружают сердце.

4. В помещении не переохлаждайся. Оптимальная температура +22+25C. Если включаешь кондиционер после улицы, не ставь ниже нормы, что бы не простудиться.

5. Следи за детьми и пожилыми. Они наиболее уязвимы в такую погоду. Как правило, они острее реагируют на духоту. Регулярно проверяй самочувствие, предлагай воду и не отпускай гулять в самые солнечные часы.

Безопасность начинается с тебя!


65
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom