Волонтеры против ковида: на Курортном бульваре в Кисловодске провели мастер-класс по дыхательной гимнастике

Волонтеры против ковида: на Курортном бульваре в Кисловодске провели мастер-класс по дыхательной гимнастике

Здравницы города-курорта приняли на оздоровление около четырех тысяч отдыхающих, которые переболели коронавирусной инфекцией. Реабилитационные программы применяют в 20 санаториях Кисловодска: возвращают здоровье лёгким, восстанавливают нервную систему, применяя уникальный природный фактор. В оздоровлении отдыхающих применяют и различные дыхательные гимнастики. Одному из эффективных методов быстрого восстановления после стресса сегодня обучали на Курортном бульваре.

Профилактическую акцию против коронавируса организовали Единый волонтерский штаб Ставрополья и Курортное управление профсоюзных санаториев на КМВ.

– Для многих людей пандемия обернулась паническими атаками и большим стрессом. Эта дыхательная гимнастика поможет тем, кто переболел коронавирусом. Делать ее легко и участники мастер-класса смогут поделиться этим методом со своими близкими. У гимнастики нет противопоказаний и занимает это не более 5 минут в день» – рассказывает психолог профсоюзной здравницы Елена Знаменская, которая сегодня обучала искусству снятия стресса при помощи правильного дыхания.

Одновременно с мастер-классом волонтеры-медики измеряли прохожим сатурацию и давление.